自学气功需要哪些书籍?
自学气功需要两本书:针灸和中医基础理论。
气功是中国传统的保健、养生、祛病方法。以调整呼吸、身体活动和意识(气息调整、形体调整、心脏调整)为手段,以强身健体、防病治病、强身益寿、开发潜能为目的的身心锻炼方法。诸子百家,包括道教、佛教和许多独立的方法,各有特色,但目前仍用于临床。只有中医是国家承认的我们的国药。针灸和中医基础理论会系统的介绍经络的走向、分布、功能、气息感受等等。
气功是中国传统的保健、养生、祛病方法。以调整呼吸、身体活动和意识(气息调整、形体调整、心脏调整)为手段,以强身健体、防病治病、强身益寿、开发潜能为目的的身心锻炼方法。诸子百家,包括道教、佛教和许多独立的方法,各有特色,但目前仍用于临床。只有中医是国家承认的我们的国药。针灸和中医基础理论会系统的介绍经络的走向、分布、功能、气息感受等等。