茶的保健功能有哪些？

茶叶含有300多种对人体有益的化学成分。这些营养物质包括蛋白质、氨基酸、维生素、各种矿物质、碳水化合物、生物碱、有机酸、脂类化合物、天然水、茶多酚等。

1，兴奋中枢神经，增加运动能力。

2、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

3、保养皮肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。

4.消除疲劳，促进新陈代谢。

5.保护视力，维护正常视网膜，预防老年性白内障。

6、降低血胆固醇含量、血脂浓度，预防动脉粥样硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

7.延缓衰老，延年益寿。

8、坚固牙齿，防止蛀牙。

9、抑制细胞突变，具有抗癌作用。