42式太极拳公式

1，开始；2.右手麻雀尾巴；3.左单鞭；4.手柄；5.亮翅白鹤；6.跪着蹲着；7、蹲着；8.挤压式；9、进步动块哀叹；10，如封如闭；11，开合手；12，右单鞭；13，肘底跳动；14，转身推手；15，玉女穿梭；16，左右踢；17，捂手捶臂；18，野马分鬃；19，云手。

20.独立打虎；21，右支；22、双峰；23、左脚；24、换手拍手；25、进步是种；26、斜飞；27、单鞭下；28.金鸡独立；29、退后一步，穿掌；30、虚步压掌。

31，独立掌托；32、马步平；33、转身下蹲；34.休息一下，再战；35、穿掌朝下；36、之前的七星；37.后退一步，跨过老虎；38、转身放一朵莲花；39、弯弓射虎；40.左手麻雀尾巴；41，十字线；42.关闭势头。

世界级非物质文化遗产太极拳，是以中国传统儒道思想中的太极、阴阳辩证法为核心理念，集养性气质、强身健体、搏击搏击等多种功能于一体，结合易学阴阳五行变化、中医经络、古传、呼吸，内外兼修、柔中有缓、轻灵灵活的传统汉拳。