我看一个讲堂说不吃肉可以减少杀生，吃素食可以保持健康。张三丰不是一辈子吃素，活了200多岁吗？

现在是21世纪，从科技到微生物层面。如果你吃植物，你可以杀死它们。我看了一篇论文。研究表明，植物也有痛觉，但肉还是可以吃的，只是能量利用率低。那个讲师一定有60多岁了。当然，肉类会积累一定的毒素，但也要看哪里的肝脏毒性更大。我不相信有人能活到200岁以上。如果张三丰真的活到2岁。00岁，那么我相信上帝。保健要注意运动和营养的获取。这是科学的营养方式吗？现代人不缺维生素C如果你只吃肉的话。