如何正确喝茶保持健康

喝茶，也叫品茶，和我们平时说的喝茶不一样。第一，喝茶可以陶冶情操，可以在喝茶的过程中慢慢享受茶的清香。其次，喝茶可以平静心态，在喝茶的过程中思考自己的事情，有助于整合逻辑思维。所以喝茶有时候也可以称之为艺术。

饮茶人喝茶，在看茶、闻香、泡茶、品茶的过程中，获得美感，引发各种联想。有的把茶比作美酒，“老谱最鲜美，甘露胜于甘露”；有的把茶比作香花，说“一入深山，处处飞，碧螺春香醉”；有的把茶比作知音，说“琴内香为绿水，老茶为蒙山”；有的把茶比作嫦娥奔月的仙丹，“一杯春露留一会儿，一阵凉风吹来就想成仙”；有的人世间无所求，唯有茶，“人生无所求，山中一杯茶”，等等。所以从某种意义上说，品茶是中华民族高贵典雅时尚的体现。