泡脚健康标语
摘自泡脚为健康的口号
1,足下发光,追日月休养生息。
2.千里之行,始于长寿修脚的秘诀。
3.弘扬传统足疗文化,倡导现代健康生活。
4.拒绝退缩,努力抢先一步。
5、脚是人的根本,修脚对全身都有好处。
6.百分百健康快乐
7.足部按摩?放松片刻,优雅享受,把握时尚,完美生活。
8、养生三字经
泡脚健康广告语推荐
1,百分百健康快乐。
2.足部按摩?放松片刻,优雅享受,把握时尚,完美生活。
3.弘扬传统足疗文化,倡导现代健康生活。
4.拒绝退缩,努力抢先一步。
5、脚是人的根本,修脚对全身都有好处。
6、第一步是放光,追日月休养生息。
7.千里之行,始于长寿修脚的秘诀。
足疗和足浴对养生的好处
1.消除疲劳。当人体疲劳时,足部血液循环不良,代谢终产物、钙盐、乳酸微晶等物质首先沉积。当人体某个器官异常或患病时,由于病理反射的影响,足部的血液循环更差,更容易产生沉积物。经过一天的剧烈运动,运动员平均每公斤血液中有30毫克的乳酸。在43℃的水中泡脚30分钟后,取血样检查,会下降5毫克左右。经过一段时间的足浴,血液中的乳酸会下降20毫克左右,恢复到他们几乎感觉不到疲劳时血液中乳酸的水平。可见热水足疗是消除身体疲劳最简单有效的方法。
2.促进血液循环。一般来说,体温和血液循环有着密切的关系。体温低时,血液循环也低,体温升高时,血液循环也旺盛。热水足疗可以改善足部的血液循环,水的温热作用,扩张足部血管,提高皮肤温度,从而促进足部和全身的血液循环;同时,热水足疗还增加了足部的血液流速和流量,从而改善心脏功能,减轻心脏负荷。经测试,健康人用40-50℃的水泡脚30-40分钟,全身血流量女性会增加10-13倍,男性会增加18倍。可见热水足疗可以使血液循环通畅,有所改善。
3.促进新陈代谢。热水足疗促进足部和全身的血液循环。由于血液循环的增加,它通过内分泌腺调节各种激素的分泌,如甲状腺分泌的甲状腺激素和肾上腺分泌的肾上腺激素等。这些激素可以促进新陈代谢。
4.改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管。热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温暖的刺激反映到大脑皮层,对大脑皮层有抑制作用,是兴奋的交感神经向副交感神经的顺利转化。副交感神经兴奋后,人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠。
5.健康美容,滋养护脑。通过热水足疗,可以调理经络,气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而加速头部血流,及时补充大脑所需的氧气和营养。
足疗的好处尤其在冬天。每天坚持足疗,不仅能保持足部清洁,增强新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,还能防治皲裂、冻疮、足癣等足部疾病。