罗汉果梨水的煮沸方法

梨汁罗汉果

材料:

2罗汉果、红枣、雪梨、杏仁、冰糖(罗汉果是中药，药店有售)。

第一步:

将红枣、雪梨、杏仁用小火煮沸，然后倒入罗汉果。1小时后，将罗汉果打碎，让汁液浸透。效果更强。

第二步:

煮2个小时，关火喝(喝汤就行，实在受不了就嚼红枣)

苹果、雪梨、陈皮、瘦肉水

材料:

1苹果，雪梨，1苹果，陈皮2片，瘦肉一些。

第一步:

苹果和雪梨洗净，不去皮直接切成小块，去蒂去核。

第二步:

陈皮提前用水浸泡5-10分钟。

第三步:

将瘦肉切片。如果想让瘦肉入味，可以提前用盐腌一下。

第四步:

将苹果、雪梨、陈皮放入有冷水的锅中，煮至沸腾，加入瘦肉，煮15-20分钟。

第五步:

如果你想做汤，你可以加点盐。我不需要加盐。我只是把它当水喝。苹果和雪梨都可以吃。

陈皮雪梨水

材料:

雪梨400克，陈皮10克，冰糖50克，枸杞15克，清水1000毫升。

第一步:

陈皮提前泡5分钟，洗净备用。

第二步:

雪梨洗净切块备用。

第三步:

将陈皮、雪梨片、冰糖放入养生锅，加入1000ml清水，选择“花茶”功能键。也可以用小奶锅煮。大火烧开后，转中小火15分钟。

第四步:

煮好后加入洗净的枸杞拌匀。