女性保健:桃胶凉吗，桃胶汤、桃胶凉吗？
但是要注意，桃胶性凉，不适合怕冷的人。不是所有人都适合吃桃胶。要根据自己的身体条件来选择。不能接受的人最好不要吃的麻木。桃胶的意思是一种树脂，宝宝很难消化。所以建议孩子尽量少吃桃胶，因为幼儿期是从婴儿食物逐渐过渡到普通食物摄入的时期。这期间各器官发育不完善，消化吸收食物的能力有限。桃胶中含有树脂，不利于儿童吸收。
而且桃胶不建议天天吃。因为桃胶是胶状物质，在胃里很难消化。如果每天服用桃胶，会加重脾胃负担，导致脾胃运化功能失调，导致肠胃疾病。一般一周吃一两次就可以了，但主要还是看你的实际情况。可以直接用桃胶洗，用皂角饭和银耳炖，加一点冰糖调味。一般3-5天吃一次即可。我给大家总结了桃胶的新吃法。让我们来看看！
桃胶糖水
1.桃胶需要在水中浸泡一夜(或12h)，所以要先浸泡12H再煮。
2.桃胶会有树皮等杂质附着在上面，浸泡后要逐一清洗干净，再用清水冲洗干净。PS:这一步真的很累。希望有仙女能教我一个高效的方法。
3.在桃胶的加工过程中，可以同时做以下步骤:1。莲子用热水浸泡，2。泡银耳。
4.莲子泡好后，掰开把莲子弄出来(不然会很苦)，然后把泡好的银耳撕成小块，红枣撕成合适的大小，不要整颗。
5.莲子分开煮10分钟。
6.经过复杂的步骤后正式开始煮:在煮好的莲子中加入适量的水煮至水沸腾，然后加入桃胶和红枣，煮10-15分钟。当桃胶变软，加入银耳，煮5分钟，加入三花淡奶，加入糖，煮至糖融化，加入牛奶，完成！(提示:有奶为什么要加淡奶三朵花？因为加三花淡奶会让糖水更醇厚，我真的很推荐！但是三花奶是无味的，要加足够的糖。)
桃胶的选择很重要。毕竟是直接进入体内的东西，要选择最好的。我个人觉得网上买桃胶可以选择易康德，易康德桃胶选自云南玉溪桃胶。云南气候环境独特，产品质量好，年产量大，在市场上有一定优势。人工采集，自然风干，很大程度上保留了其营养价值。经过人工修剪，去除杂质，省去了挑杂质的过程。Q弹很好吃。益康德品牌是滋补界的后起之秀，口碑好，价格比其他品牌低很多，质量也更好。
健康饮食:银耳的功效，银耳皂角米汤。
健康饮食食谱大全:当归四逆汤，当归四逆汤方宋，当归四物汤。
老中医的秘密:当归的用量，当归怎么吃，当归怎么吃。