春天有哪些保健食品？

进入春季后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛进入，是六淫中最重要的致病因素，往往是寒、湿、燥、火(热)等邪病的先兆，故为“六淫之首”、“百病之首”

很长。“因此，如果能有效预防春季因风邪引起的风寒、风热、风燥，就能保护身体不患旧疾或新疾。中国古代医籍《钱进方》中记载“春宜食粥”。这篇课文

为读者推荐三款粥食谱。如果能经常食用，会起到防病保健的作用。甜品是大枣，性味温和，能养血健脾和胃，活血化瘀。