你怎么煮梨？炖它们是保持健康的最好方法。

材料:梨2个(雪梨)；

调料:冰糖30-60克。

生产步骤:

将雪梨去皮去核，放入装有冰糖的瓷碗中，放入水中炖至冰糖融化。

2.练习2:

配料准备:雪梨、冰糖、水。

生产步骤:

(1)雪梨一个，洗净，去皮，切掉顶部作为盖子，然后用刀勺把中间的核挖出来。

(2)中间放冰糖，盖上盖子，将处理好的雪梨放入深碟或碗中(蒸熟的梨会流出很多甜汤，所以最好放在更深的容器中蒸)，最后放入蒸锅中蒸1.5小时到2小时，使梨完全变软。

(3)如果觉得把梨核挖空比较麻烦，可以把梨洗干净，去皮，切成大块，放在碗里，加冰糖，然后放在蒸笼里蒸。可以用蒸杯或砂锅盛梨块，也可以用电饭锅蒸。

3.练习3:

配料准备:雪梨、冰糖、贝母、水。

生产步骤:

(1)雪梨1个，洗净，去皮，切去石头部分，下部切块。并浸泡适量川贝母。

(2)将冰糖、雪梨、水、泡好的贝母放入器皿中(蒸梨会流出很多甜汤，最好放在较深的容器中蒸)。最后用电饭锅蒸一两个小时。

4.实践4:

原料:雪梨200克。

材料:100克冰糖，20克枸杞。

生产步骤:

(1)雪梨洗净，切去梨蒂和柄，雪梨切成大块。

(2)将雪梨切片放入容器中。

(3)加入冰糖，蒸30分钟左右。

(4)将泡好的枸杞放入锅中蒸五分钟左右。