中老年人夏天吃什么补品？中老年人夏天吃什么辅食？

1.植物滋补品包括:红参、西洋参、杜仲、山药、西洋参、核桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中核桃仁、龙眼肉、银耳既是滋补食品，又是药用滋补品，具有很好的滋补作用。

2.动物滋补品有羊肉、狗肉、牛肉、甲鱼肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蜊、海参、阿胶、鳗鱼、虾、鸽子蛋、鸡蛋等。

3.中成药补充剂有:鹿蓉片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、傅贵八味丸、参茸补丸、参茸丸、龟龄集、二冬膏、东田长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。