防疫期间要做什么？

正确对待疫情，保持头脑理性，学会判断是非，也要学会保护自己，关注实时信息，不要相信谣言。

2、要规律作息，保持学习。

要坚持锻炼，作息规律，饮食均衡，坚持锻炼，定期体检。毕竟健康是革命的资本，免疫力是第一竞争力。而且在保证自身安全的情况下，你还要调整自己的学习状态。在保证作息规律的前提下，按要求积极开展网上课堂学习，并留出自主学习时间，隔离干扰，保持专注，不睡懒觉，不沉迷游戏。

3、正确理解知识和信息

病毒无情有情。“正确理解知识和信息。用科学理论武装头脑，少出门，不出门，待在家里，不去公共场所，做好科学防护，不要相信谣言。

4.对家庭负责，和家人一起做好预防工作。

首先要学会和父母家人沟通。家，哪里有爱，哪里就有责任。不仅仅是我们，我们的父母也可能处于焦虑的情绪中。要避免负面情绪引起的争吵和矛盾，就要多和父母沟通，多学习一些表达感情的方式。不仅如此，我们还要和父母家人达成谅解，不要盲目自信，轻视病毒。做好基本的预防工作，勤通风，勤洗手，多喝水，不要乱跑。

5.保持情绪稳定

避免长时间阅读或讨论负面信息。意识到情绪波动是由负面信息引起的，这很正常。如果长期处于负面情绪中，要有意识地调整，改变心态，调整行为。

6、做好日常保护

勤洗手，勤开窗，勤通风。冬季通风，要注意室内外温差大，会引起感冒。减少到拥挤的公共场所。不要触摸、购买和食用野生动物。保持房间干净。外出戴口罩的家人不使用毛巾，保持家中和餐具清洁，勤晒衣服和被子；不要随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，弃置于有盖垃圾桶内；注意营养，经常运动；感觉发烧时主动测量体温。