健美操越来越强。这是怎么回事？

根据查询，某医生网了解到有氧运动比较剧烈的原因有以下几点:

1.血液循环加速:有氧运动可以加速血液循环，提高新陈代谢，从而使身体产生更多的能量。

2.肌肉耐力提高:长期有氧运动可以提高肌肉耐力，使肌肉承受更大的运动负荷，感觉更有活力。

3.心肺功能的增强:健美操能有效增强心肺功能，提高身体的耐力水平，让你感觉更有活力。

4.精神状态改善:健美操可以释放体内的压力，缓解疲劳，改善你的精神状态，感觉更有活力。