黄瓜抗衰老，冬瓜可以减肥，这四种瓜，它们有什么保健作用？
黄瓜，抗氧化抗衰老
性和味觉功能
其性寒，味甘，毒性小，具有清热解毒、生津止渴的功效。
景
黄瓜含有丰富的黄瓜酶，不仅能促进机体的新陈代谢，还具有抗氧化作用和一定的美容作用。尤其是黄瓜，不仅有保湿抗衰老的作用，还有很好的细毛孔的作用。因此，经常食用或外敷可以改善皮肤松弛的问题。
食用说明
一般人群可以吃，胃寒者不宜吃。
美容处方
黄瓜面膜:黄瓜捣碎或榨汁备用；加入少许面粉和蛋清，将黄瓜汁做成糊状面膜；用温水洗脸，均匀涂抹在脸上，保持30分钟，然后用清水洗掉。
此外，还可以在黄瓜汁中加入适量的奶粉、蜂蜜和几滴风油精，搅拌均匀后涂抹。具体方法同上。
冬瓜，你是瘦身瓜之王。
性和味觉功能
其性温和，味甘淡，具有祛暑燥湿、清热解毒、利水消肿的功效。
景
冬瓜主要产于夏季。因瓜熟时表面有一层白色粉末，就像冬天的霜一样而得名。正是这个原因，它也被称为白瓜。古人善于用冬瓜减肥美容。李时珍曾指出，冬瓜能“使人气色好，益气不饥，久服抗衰老”。
食用说明
肥胖者可常吃，脾胃虚寒或腹泻者不宜食用。
美容处方
冬瓜汤:冬瓜500克，切成厚片，煮汤，加少许盐调味。
西瓜和瓜皮也是宝贝。
性和味觉功能
本品性寒，味甘，具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑的功效。
景
民间谚语中有一句话:“夏天吃西瓜，但不要吃药。”西瓜作为日常生活中常吃的夏季水果，不仅可以利尿、解酒中毒，还可以作为咽喉肿痛、口腔炎症、肾炎等疾病的辅助饮食。
而且新鲜的西瓜汁或者西瓜皮还可以改善皮肤弹性，减少细纹，增加皮肤光泽，是美容保健的最佳选择，而且冬天冰镇西瓜皮对晒伤皮肤有很好的保健作用。
食用说明
适合夏季食用。
美容处方
直接吃，好吃，简单又好看！不要怕吃相难看，满满的西瓜汁纯如面膜。
丝瓜，祛斑美白
性和味觉功能
它性凉味甘，具有清热解暑、凉血解毒、润肠通便、祛风化痰、润肤美容的功效。
景
丝瓜又名曼瓜、天罗须、布瓜，原产印度，唐末传入中国。被誉为“美容水”的丝瓜汁，含有丰富的维生素B和维生素C，能抑制体内黑色素的形成，不仅能祛斑，还能延缓皮肤衰老，使皮肤白嫩。是不可多得的美容产品。
食用说明
不适合脾胃虚寒、腹泻的人。
美容处方
丝瓜面膜:将丝瓜榨汁，用汁液擦脸或加一些温水洗脸。也可以晒干，磨成粉，用水做成面膜敷用。