养生的「正常方式」和「非正常方式」有哪些？

打个比喻，所谓的？经常？相当于一般时态，可以指道在任何时间点的状态；所谓？非常？相当于进行时态，用来说明道在一定时期内的变化。

从生活的角度来说，正常的方式是我们生活中应该存在的东西，或者叫规律性的东西，而非正常的方式是我们生活中不应该存在的东西，规律性以外的东西。

老子把正常的道和不正常的道分开，是为了更好地理解道的神秘运作与世间生命微妙的关系。？往往一无所获，想看其精彩？如果你想观察世界上的生命之美，你必须从非凡的角度去观察。？经常，想看？如果你想观察世间万物之间的差异，你必须从普遍的角度去观察；这样才能得到正确全面的认识。？

一般来说，我们大多数人都是健康地来到这个世界上的，健康是我们的正常方式，我们生活的所有基本功能都属于正常方式，包括我们应该能够看到，听到，说话和行走。相对来说，不应该常见的疾病，比如正常途径之外的东西，就叫非正常途径。

你觉得我们的衣食住行正常还是不正常？这是通常的方式。衣食住行是我们每个人生活中必不可少的东西。我们的医疗保健呢？大自然是非凡的。当我们脱离了正常的方式，脱离了健康，我们生病了，那么我们就需要用非常手段来处理不正常的事情。

健康是常态，疾病是常态，衣食住行是常态，医疗是常态。我们现在有一种偏见，就是经常说错话，却选择了一种非常规的方法。我们身边肯定有身体虚弱的人，但是你会选择什么方法来弥补自己的虚弱呢？平时选择吃药，按摩，艾灸。甚至有的人服药多年，能解决吗？可能解决了一时的问题，但最终要想解决根本的问题，真正长期的健康，还是要回归正常的方式，回归我们的衣食住行，用良好的生活习惯来达到目的。

一个是常规方式，一个是非常规方式。我们有没有听说过“道不同不求同”，用治疗的方法解决健康问题，用非常规的方法解决共同的问题，这就是道的严重不同。所以，我们要保持健康，最根本的还是回归正常的方式，也就是回归衣食住行。