桂圆首乌汤推荐做法？

桂圆肉20片，制何首乌15g，当归6g，红枣6g，冰糖50g。

工作方法

(1)将制何首乌和当归除杂，干燥，研磨成粉；将枣去核，洗净，切成细粒；将龙眼肉切碎。

(2)将干净的锅放在中火上，加入清水700g左右，加入何首乌和当归粉，煮几下，再加入桂圆肉。

？红枣和冰糖煮成300克左右的汤。

桂圆首乌汤:婀娜多姿，养血乌发。

服用方法:每天早晚空腹服用。

性味归经:平目，味甘淡，心脾经。

食物兼容性:

《本草》:“甘润，恐气滞，如胃热有痰有火；肺受风热影响，咳痰带血者不宜。”

健康屋小贴士

这个汤可以提亮脸色，养血乌发。何首乌。滋补肝肾，益精血，须发乌黑，色泽悦目，久服延年益寿；当归活血补血；龙眼肉养髓、安神、润肌；大枣补脾胃，通九窍，助十二经脉。经常喝这种汤可以润肤养颜。适用于产后血虚、发暗、早白、乏力。