向孟子学习一些养生之道

孟子是儒家的圣人，相信大家对他都有一定的了解。以前我们在教科书上研究他的文章，基本上都是在研究他的政治主张或者哲学。其实孟子的思想并不局限于政见，他也说过很多对养生有很大帮助的话。接下来，我们就和这位圣人一起学习养生吧。

孟子的养生思想孟子的思想非常丰富多彩，比较常见的有“取义”和“重民轻君”。其实总结孟子的哲学思想，可以发现他非常重视顺应自然，非常关注人心。的确，孟子的养生观也很注重养心，养心之道很注重“寡欲”。比如他曾经说过“养心不擅少欲”，很值得学习。

学学孟子。我们中国政府目前的一切工作仍然是以经济建设为中心。说白了就是以赚钱为中心。同样，也许是受这样的政治制度影响，人们对物质的追求非常热情。当然，追求更好的生活是可以的，但是人们在追求物质财富的过程中往往会遇到各种各样的压力，甚至在这个过程中忽视了自己的健康，这是非常不值得的。

人追求的东西太多，不能一下子追求，会给自己的内心带来压力，让自己坐立不安。人长期生活在这样的心理环境中，很可能会造成一些精神扭曲，甚至心理疾病。

孟子的“寡欲”思想，就是要求我们不要太在意金钱、财富这类东西。例如，虽然中国人现在越来越富裕，但仍有更多的人尚未富裕；还不富裕的人不必担心。他们应该慢慢地，一步一步地追求更好的生活，不要给自己太大的压力，这对他们的身心健康都是有益的。身心健康是幸福的基础，我们才能更好地实现美好的生活。