如何制作古武京丽堂？

佐料

20克糙米

小米10g

荞麦10g

玉米渣10克

黑糯米10g

5克核桃

5克花生

5克腰果

枸杞5克

黑芝麻5克

五谷精理汤的做法

1.

配料:糙米、小米、荞麦、玉米渣、黑糯米、核桃、花生、腰果、枸杞、红枣、圆肉、黑芝麻、南瓜子、葵花籽、黑豆。睡前将糙米、小米、荞麦、玉米渣、黑糯米、黑豆洗净，然后用清水浸泡。

2.

起床后，将五谷、豆类与泡好的水一起放入锅中，加入坚果、种子、红枣、桂圆、枸杞一起煮。

3.

煮好后晾凉，然后放入破壁料理机中按下豆浆按钮，使其成浆或糊状(水多了会变成浆)

烹饪诀窍

因为有红枣和桂圆，所以汤汁是甜的，不用加调料。如果不加这两种，可以加冰糖，也可以不加糖，看个人口味。