红豆红枣养生膏怎么做，温润不上火，超级营养？

红豆红枣养生膏怎么做，温润不上火，超级营养？特别是一些体质偏寒、体质较弱的女性朋友，秋季一定要顺应季节，养生，补充气血，补充动能，才能更好的迎来寒冬。这里需要分享的是，每天早上喝一碗红豆红枣养生膏，可以增加体力和营养，还可以健脾养胃，补气补血。女性多喝通常有美容养颜的功效，可以使皮肤白、红、滑、细腻。

红豆红枣养生糊的做法也很简单。食物是补益气血的红枣红豆。两者搭配在一起制成保健膏。红枣去皮，红豆洗净泡发。这样一来，养生生活就粘稠而细致，不用担心马上就喝了。营养美味，缓解饥饿感。除了女性多吃，老人小孩也可以多吃。秋天过后你应该停止说话！少喝绿豆汤多喝绿豆汤，每天早上喝1碗，为立冬打下坚实基础。红豆红枣养生糊食物:红豆、红枣、老红糖。详细做法:

第一步，将红枣去皮洗净备用。红豆早早洗净，用温水浸泡1小时。(红豆先泡着吃口感细腻。将泡好的红豆和泡好的红水倒入破壁养生机中，将红枣放在一起。

加入适量的冷水。喜欢浓水的可以少放。选择“养生糊涂”功能键，系统进行。加一点老红糖或者老冰糖煮开溶解就可以了。

第二步，倒入盘中，立即饮用，不用太担心。吃起来又粘又细致，而且很有营养。还有助于消化肠道，健脾养胃，滋补养生。特别是对于女性朋友，肠胃功能不好，阴虚内热，平时要多吃，对我们的身体非常有益。女性平时多喝，有美容养颜的功效，可以使皮肤白、红、滑、细腻。简单又好吃的处理推荐给大家，个人收藏可以尝试一下。

百合特色美食谈小贴士:将红枣去皮，倒入破壁养生机中打浆。泡红豆前要把红豆洗干净，这样泡过的红豆水也可以一起用。泡过的红豆更容易碎，口感细腻。别担心。马上喝了它。用高速搅拌机打，很细腻。你也可以用豆桨机来操心。红枣本身清淡甘甜，糖可以少放。