宣木瓜的吃法有哪些？

木瓜也是一种很常见的食物，木瓜也可以作为药材食用。木瓜含有大量的氨基酸和微量元素，可以帮助我们增进健康。日常生活中吃一些木瓜可以帮助我们提高免疫力，降低血脂，但是我们首先要知道怎么吃一些木瓜。

煊木瓜粥:煊木瓜粥也是很多朋友喜欢的食物，不仅仅是因为煊木瓜粥非常好吃，还因为煊木瓜粥有非常好的保健养生作用。我们可以把宣木瓜和米饭拌在一起煮粥吃。当然，喜欢甜食的朋友也可以加入适量的糖。宣木瓜粥适用于水肿、腹泻、肥胖等。

木瓜粥:木瓜50g，大米100g，糖适量。木瓜洗净切块备用；将大米洗净，放入锅中，加水煮粥，煮到熟的时候加入木瓜和糖，再煮一两次。连续3天每天1剂量。能利尿消肿，适用于水肿、腹泻、肥胖。

蜂蜜木瓜膏:蜂蜜和木瓜是对等的。将木瓜磨成细粉；先将蜂蜜倒入温水中融化，加入木瓜粉拌匀即可饮用，早晚各1剂。能润燥滑肠，和胃除湿，舒筋活络，适用于肠燥便秘、暑湿呕吐、四肢沉重、风湿关节痛等。

黑豆薏米木瓜汤:黑豆30g，薏米20g，木瓜15g。木瓜用布包好，三者加水至黑豆、薏米熟，捞出木瓜加盐调味。能祛风除湿，适用于风湿性关节痛、肢体拘挛、麻木。

木瓜酒:玉竹、木瓜各80克，羌活、独活、当归、陈皮、五加皮各60克，千年健、桑寄生、川牛膝、红花、川芎、秦艽各40克，栀子150克，白酒、冰糖适量。将药物用水彻底浸泡，用白酒浸泡，加入冰糖，密封浸泡2周后饮用。15-每次30ml，每日两次。能祛风活血，适用于风湿关节痛、筋脉拘挛、四肢麻木、关节不利。

每种食物的吃法都不一样。以上是关于木瓜吃法的一些介绍。通过这些了解，我们可以知道，木瓜可以用来煮粥或者煲汤，可以用来做木瓜，可以帮助我们的身体有一个很好的调理。但是，木瓜有一定的药用功效，但我们千万不要指望吃木瓜就能治病。