全麦条中小钢条的危害

1.全麦条的小钢条含水量低，长期食用可能会造成体内缺水。

2.全麦条和小钢条可能会抢夺其他食物的钙，影响人体对钙的吸收。比如你边喝牛奶边吃全麦条和小钢条，牛奶中的一些钙可能会被抢走而不被身体吸收。

3.如果全麦条在水中浸泡时间过长，可能会导致变质，滋生有害微生物，对人体健康造成不利影响。

总之，在吃全麦条和小钢条的时候，需要注意适量，避免过量食用，同时也要注意搭配其他食物，保持营养均衡。