五谷养生膏的做法

食用时间:一般在饭前半小时服用五谷养生贴。如果顾客脾胃不好，身体虚弱，最好饭后半小时服用。

每天正常食用两次，每次10 ~ 20g(一个塑料勺，约10g)；

5~12岁以上儿童每天最多不超过20g

0-5岁儿童每天最多不要超过10g。

特定方法

1.沸水法

舀20克粉末，倒入3倍的开水，静置2分钟，根据口味加入糖、蜂蜜或盐拌匀。

2.微波法

勺取20克粉末，倒入3倍的开水，放入微波炉中，大火煮3分钟取出，根据口味加入糖、蜂蜜或盐拌匀即可食用。

3.锅煮法(适合脾胃不好的儿童和老人)

将适量的粉末舀入小锅，倒入3倍的冷水搅拌均匀，大火煮2分钟，根据口味加入糖、蜂蜜或盐搅拌均匀即可食用。