冬天如何预防感冒
冬天预防感冒,我觉得可以做以下几点。
1.首先,出门一定要戴口罩,少去人多的地方,这样可以大大防止外界带来的感冒风险。然后回到家要勤洗手,开窗通风,帮助家里空气流通,减少致病菌对身体的伤害。
2.日常生活中,一定要注意防寒保暖。冬天很冷。一般南方会零下几度,北方会更冷。冬天可能零下几十度。我们必须穿毛衣,羽绒服和其他防寒保暖的衣服。
除了以上几点,更重要的是有可能的话经常锻炼,可以增加自己的抵抗力,预防感冒。
1.首先,出门一定要戴口罩,少去人多的地方,这样可以大大防止外界带来的感冒风险。然后回到家要勤洗手,开窗通风,帮助家里空气流通,减少致病菌对身体的伤害。
2.日常生活中,一定要注意防寒保暖。冬天很冷。一般南方会零下几度,北方会更冷。冬天可能零下几十度。我们必须穿毛衣,羽绒服和其他防寒保暖的衣服。
除了以上几点,更重要的是有可能的话经常锻炼,可以增加自己的抵抗力,预防感冒。