泡脚的时候加点，三天就把体内湿气逼出来了，不用再去拔罐了。
1:用生姜泡脚
特定操作
1.预防流感
秋天感冒不要吃药。每次用5片生姜泡脚20分钟。浸泡2-3天就能完全治愈。还能增强体质，防止流感再次发生。
2、手脚冰凉
秋冬季节，很多人手脚冰凉，这是身体虚弱、失血的表现。用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，不易反复。
3.关节炎
关节炎很难治愈，但如果坚持每周用生姜泡脚2-3次，两个多月就能完全治愈，泡脚时加点盐更好。
2.白醋泡脚
净化血液，美白祛斑。
特定操作
1.净化血液
很多人不知道，用醋泡脚时，醋可以渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病理残留物，从而净化血液。
2.美白祛斑
用白醋泡脚可以改善面部色斑。
3、失眠多梦
现在生活压力大，很多人失眠多梦。他们早上醒来时没有力气。睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安然入睡一整夜。试试吧。
3.红花泡脚
静脉曲张，手脚麻木
特定操作
1.静脉曲张
静脉曲张除了手术没有很好的治疗方法，但是用红花泡脚可以很好的改善。如果同时配合按摩就可以了，但是水温不要太高。
2.手脚麻木
手脚麻木在秋冬季节最为常见，是末梢神经炎的表现。用红花配盐水泡可以消除麻木症状。一般连续浸泡3天即可完全治愈。
3.严重疾病的早期康复
受伤后体内经常出现血块。每天用红花加醋泡脚20分钟，可以促进血液循环，溶解体内血块，加快恢复。
4.当归泡脚
月经不调缓解抑郁
特定操作
1.月经不调
十个女人中有八个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病。连续用当归泡脚7-10天，月经不调，炎症完全消失。
2、眼袋。
用当归泡脚可以改善眼袋和黑眼圈。
缓解抑郁
当归足浴可以缓解情绪，医学上常用于治疗抑郁症和自闭症，可以控制无聊，减少愤怒对肝脏的影响。
5:辣椒泡脚
腹痛和腹泻改善肾脏能量
特定操作
1.腹痛和腹泻
腹痛在秋季最常见。慢慢吃好药。用辣椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，泡2-3天就能彻底治愈。
2、灰指甲脚气
用辣椒泡脚可以改善灰指甲和脚气。
3.改善肾功能。
强肾可以使人充满活力和自信，提高生活质量，有助于家庭幸福。每周两次用辣椒泡脚比保健更有效。
6.用盐泡脚
增强记忆力，延缓衰老。
特定操作
1.增强记忆力
生活压力大，容易忘记。如果你记不住事情，用盐水泡脚可以增强大脑供血，使头脑清醒。做重要决定的时候试试。
2、延缓衰老
经常用盐水泡脚可以延缓衰老速度。
3.防止脚开裂。
裂脚最容易出现在秋冬季节。如果脚上角质层厚，就容易开裂。用盐水泡脚可以有效去角质，防止脚开裂。
7:艾草泡脚
特定操作
1，止咳化痰
咳嗽是秋季的高发期。一旦你明白了，
9:陈皮泡脚
祛湿散寒，润肠通便
特定操作
1.祛湿散寒
体虚怕冷的人，体内一般都有湿冷。陈皮泡脚可以排出体内的湿气和寒气。一般浸泡1-2周会彻底消除他们体内的寒气。
2、润肠通便
秋天天气干燥。陈皮泡脚可以润肠通便，防止便秘。对于上火引起的便秘，浸泡2-3天即可完全恢复。
3.光滑的皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚上粗糙的皮肤让人尴尬。他们用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C，可以使皮肤光滑细腻。
10:用苍耳泡脚。
腰肌劳损引起的慢性鼻炎
特定操作
1.腰肌劳损
久坐容易造成腰肌劳损。长途司机和上班族最常见。用苍耳泡脚，每次20分钟，连续3-5天，会有很好的改善。
2.慢性鼻炎
天气冷的时候鼻炎很难受，鼻塞流鼻涕不仅尴尬，还影响健康。如果用苍耳子泡脚一周，鼻炎会大大改善。
3.喉咙痛
秋天上火容易引起喉咙痛。用苍耳子泡脚可以消除虚火和咽喉肿痛。用艾草泡脚比较好。