请推荐几本关于身体健康的书。

作者:牧之

新世界出版社

最佳营养指南

作者:帕特里克·霍尔福德(英文)

中国友谊出版社

无毒且重量轻

作者:林光常

国际文化出版公司

我眼中的健康生活

作者:洪昭光

时代文艺出版社

提高你的视力

作者:伯恩斯(英文)译者:回声

新世界出版社

懒女孩健康指南

作者:安妮塔·耐克(英文)译者:郝媛媛

南海出版公司

干部健康手册(21世纪健康经典)

作者:中华医学会

人民日报出版社

不要让不懂营养的医生害了你。

作者:斯·(美)译者:吴辉

北京燕山出版社

中国健康调查报告——营养史上最全面的调查。

作者:坎贝尔/坎贝尔二世(美)译者:张宇慧

吉林文史出版社

《王晨霞的手会说话》这本身体使用手册不错，但是太专业了！保健是一门很深的学科，跟医学有关系，但跟医学正好相反，因为保健是基于预防而不是治疗，而医学是基于治疗某种疾病，有时候可以标本兼治，但很多时候只能治标，给人的感觉是治好了，生活不会照旧，发作的机会还是有的！简单的书建议你看营养学方面的书，比如《自然医学疗法百科全书》。如果你想知道自己平时身体会出现什么症状，然后知道是什么情况，建议去听营养学的课程或者会议，那里会有一些直接简单的经验可以传授，书本上暂时没有这方面的内容！