玉堂春青儿茶一袋茶泡几次合适？

从保健的角度来说，袋泡茶80%的成分是在第一次冲泡后浸出的，第二次冲泡后95%以上已经浸出。其他有效成分也是第一次浸出最大，经过三次酿造，基本达到充分浸出。可见冲泡次数一般为三次，可以达到最佳的保健养生效果。