精油瘦腿按摩手法是什么？
1，葡萄柚罗勒精油
瘦腿精油配方:葡萄柚精油3滴，罗勒精油2滴，葡萄籽油25ml。
瘦腿按摩:将所有精油混合均匀，用手蘸取涂抹于脂肪堆积区域，由下而上按摩10 ~ 15分钟，直至精油完全吸收。
注意:按摩精油时，宜先用温水洗脚，以打开毛孔，促进精油更好的吸收。
效果:能帮助有效收紧腿部肌肤，让腿部线条更加优美。
2.百里香柠檬精油
瘦腿精油配方:百里香精油3滴，柠檬精油3滴，葡萄籽油25 ml。
瘦腿按摩手法:将所有精油混合均匀，将精油蘸在手中，将精油揉在掌心，然后均匀涂抹在腿上，再用手指自下而上慢慢捏紧腿部的肉肉，或者拍打。
功效:能加速脂肪的燃烧和消耗，有效帮助减少皮下组织脂肪，有很好的瘦腿效果。
3、迷迭香柏树精油
瘦腿精油配方:丝柏精油3滴，杜松精油3滴，柚子2滴，天竺葵2滴，葡萄籽油25 ml。
瘦腿按摩手法:将所有精油混合均匀，然后将手浸入精油中。首先用手掌摩擦精油，均匀涂抹在腿上。然后一点一点捏腿上的肥肉。自下而上涂抹精油后，用手握拳，用指关节自下而上按摩。
效果:可以帮助改善腿部水肿，对于下半身长期水肿的人有很好的瘦腿效果。
4、天竺葵柏精油
瘦腿精油配方:天竺葵精油3滴，柏树精油2滴，葡萄籽油25 ml。
瘦腿按摩:将所有精油混合均匀，蘸在手上均匀涂抹在腿上，从双脚到膝盖再到大腿根部，均匀按摩至吸收。然后在肉多的地方揉，比如小腿和大腿内侧。可以用力捏肉，反复拍打。
效果:可以帮助使小腿更加修长，同时有助于减少大腿脂肪，完美塑造腿部线条。
5、蓝洋甘菊冬青精油
瘦腿精油配方:蓝洋甘菊精油3滴，冬青精油2滴，丝柏精油3滴，橄榄油10 ml。
瘦腿按摩:将所有精油混合均匀，蘸在手上均匀涂抹在腿上，从脚踝到大腿按摩15-20分钟，让精油充分吸收。然后通过拧毛巾的方式从脚踝到膝盖上部再到大腿根部按摩，疏通小腿的静脉再从下往上到大腿(双手按住往上拉)。
功效:可以帮助燃烧腿部脂肪，加速腿部淋巴排毒，减少腿部皮下组织脂肪，吃腿部肌肉，有效帮助瘦腿。
6.如何使用瘦腿精油
第一步:洗澡。如果不能每天洗澡，用热毛巾敷小腿5分钟左右。这一步的主要作用是打开你皮肤的毛孔，促进精油的吸收。
第二步:按摩。将精油倒在手掌中，均匀涂抹在大腿上，每条腿大约10滴精油，小腿4滴，大腿6滴，主要通过揉捏、揉、拍、打等方式。，促进精油的吸收，精油直接渗入皮肤产生。