禁食有什么好处？

斋戒指的是宗教人士的戒律，这是一种重视灵魂虔诚和纯洁的仪式。主要是禁止吃肉腥食物和五香(葱、葱、蒜、韭菜)，如果吃得快，中午以后就不要吃了，也就是中午以后就不吃了。

宗教人士戒律禁止吃荤食，也就是常说的“八斋”。1.也叫“禁食”。2.做一个素食者。3.尤其是和尚吃饭。

素食不同于素食。素食意味着你不吃肉和鱼。不仅不吃肉和鱼腥味的食物，而且不能吃五香即葱、葱、蒜、韭菜，中午以后也不吃，就是中午以后也不吃。