精油按摩的作用

用精油按摩可以达到放松心情、缓解压力的效果，同时有利于皮肤减压，也是一种很棒的保健美容方法。

精油按摩是有益的，可以深入皮肤，从而帮助疏通经络，对缓解压力，放松身体有很大的帮助，还可以起到一定的理疗效果。

此外，精油按摩可以帮助促进新陈代谢。精油按摩可以通过血液和淋巴的循环加速体内废物的排泄，还可以促进营养物质的吸收和利用，有效提高全身的新陈代谢。

精油按摩法

1，先预热精油。

按摩的时候，取精油放在手心。双手合十预热精油。预热后，精油的成分更容易被皮肤吸收。

2、一定要从下往上按摩。

将预热好的精油在掌心均匀涂抹于全脸。用食指、中指、无名指的指尖从下往上，按照从下巴、脸颊、眼周到额头的顺序轻轻按摩。因为精油可以软化皮肤，所以先按摩全身但要放松紧绷的皮肤。

3.改善鼻子和下巴的粗糙。

鼻子和下巴是皮脂容易堆积的地方。用指尖像画圈一样一点一点均匀按摩。每天用精油按摩，可以有效预防痘痘和黑头。

4.按摩穴位消除水肿

用指尖按压下眉毛和内眼角的太阳穴。在颧骨以下凹陷的地方，用食指第二关节轻轻按压，好像可以缓解酸痛。

5、使沉积的废物从淋巴中排出。

最后把沉积在脸上的废物排出。用小指侧面从耳后穿过颈部，沿着锁骨凹陷处废物排出的方向，稍微用力按压。

6.按摩结束了

按摩结束后，一些不能被面部吸收的精油会浮在皮肤表面。因为残留的精油会损伤妆容，可以用化妆棉蘸乳液擦拭。顺便提醒一下，晚上用精油按摩后，用热毛巾敷脸30秒，精油可以更好的被吸收，皮肤变得更加水嫩。

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