中医保健中的男性保健

中国传统医学认为，男人的精气在于肝肾，其中肾为水，肝为木，水能生木。所以中医认为男人的精气是肾。中医提倡滋肾要以养精蓄锐为主。我们来看看中医养生中男性养精的五种方法:长期饮酒和老年人饮酒会引起心肌变性，失去正常弹性，增加心脏负担。同时，老年人饮酒较多，容易导致肝硬化。