三七保养祛斑

1，每次2-3g，每日两次用温水吞服；

2、三七可以用热水喝，或者热汤，或者炖各种肉类。

三七祛斑用法:

1，内服:每日用量不超过8-10g，用温开水或牛奶冲服，也可加入适量蜂蜜。三七具有双向调节人体代谢的功能。人参皂苷Rb1进入体内后，能提高聚合酶的活性，快速分解代谢废物和毒素，疏通血管，改善人体内环境，排出毒素。

三七调养后，会激发体内抗氧化酶的活性成分，快速分解皮肤表面的色斑，使色斑淡化消失。

扩展数据:

三七，中医的名字。主产于云南省文山州，故名文山三七，又名温州三七，属于五加科植物三七。(伯克。)陈福辉的干燥根及根茎。在秋季开花前挖掘，清洗，分离主根、侧根和根茎，干燥。枝根称为“筋”，根茎称为“切”。

系统方法

1、三七:取原药材，去杂，用时捣碎。

2.三七:取三七，洗净，晾干，研成细粉。

3.熟三七:取干净三七，掰成小块，用食用油炸至表面焦黄，取出，沥干油，研成细粉。

4、三七片:取三七，洗净，蒸透，取出，及时切片，晾干。

参考资料:

百度百科-三七