冬天泡温泉好处多多。高血压、冠心病患者可以泡吗？让我们听听医生怎么说。

氤氲的热气在空气中蒸腾，温热的泉水溢出肌肤，每一寸筋骨都被拉伸，让人心旷神怡。

泡温泉除了让人心情愉悦，还有很好的养生作用:一方面可以放松肌肉关节，消除疲劳；另一方面可以扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

此外，温泉中含有丰富的钙、钾、氡等成分，对调节心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等有一定疗效。

硫磺泉可以软化角质，含钠的碳酸水可以漂白、软化皮肤。

所以在寒冷的冬天，约上三五好友，带上家人孩子，一起泡个温泉，绝对可以称得上是绝佳的休闲养生活动。

但是，温泉并不适合所有人！

我们在温泉池旁边。

经常看到警示牌上的标志:

这是怎么回事？

原来，对于高血压、冠心病患者来说，泡温泉也可能成为一种危险的休闲活动！

泡温泉会导致血管扩张，导致血压下降。

特别是对于平时服用降压药的患者，更容易出现血压过度降低，甚至体位性低血压，站立时头晕、发黑、昏厥。

泡温泉会导致出汗过多，心跳加快，心肌耗氧量增加。

如果持续时间过长，没有及时补充水分，血容量减少，血浓度升高，进而诱发心绞痛、心肌梗塞或脑梗塞。

当你泡温泉时，你的体温会上升。如果你离开水后，外面的温度很低，这将导致你的体温迅速下降。骤冷骤热容易导致血管从扩张状态迅速收缩，这也是诱发心脑血管疾病的重要因素。

冠心病高血压患者只能看着家人朋友享受温泉时光，而不能加入其中吗？

事实上，高血压、冠心病患者在按时服药、血压控制达标的前提下，是可以享受温泉洗浴的。

而且有研究表明，温泉水疗对原发性高血压有一定的辅助治疗作用。

在温泉中，病人精神和四肢的放松有利于血压的下降。温泉水对人体血液循环系统有影响，也能起到降血压的作用。

为了尽可能避免事故，

我们高血压和冠心病患者

我必须仔细阅读这本书

另外，特别提醒:

同样，年轻人也要警惕。不要以为心血管疾病一直是老年人的专属。你要知道，第一批90后开始得高血压了。

不管你现在多大了，只要在泡温泉的过程中感到身体不适，就应该立即从水里出来，在家人或工作人员的帮助下，找一个温暖安静的地方仰卧休息，并补充一些温水。

如果约10分钟后不适症状仍不能缓解，请及时拨打120就医。

就在去温泉之前，

最好咨询医生，评估病情。

这样会更安全。