经常泡中药浴，真的对身体好吗？

可谓是天然的“基因库”。对于各种杂草，有“百草为药”的说法，事实上也是如此。我虽然出身农村，但对周围的花草知之甚少，连当地的老农民都不太了解，这和文化素质以及学医的人少有关。中医的药学理论是四气寒、热、温、凉，五味苦、甜、咸。中医认为辛入肺，甘入脾，苦入心，咸入肾，酸入肝。根据气味判断植物的药理作用。

草药就是药，没有错！所以洗澡外用也要对症下药！乱洗乱用，别的不说，过敏率很高！纳入“药”范畴的，都讲究，不仅要看症状和病因，还要看配伍，还要看炮制方法比如煮的长短！草药是药，但不是所有的草药都适合洗澡。有些药物有毒，对身体有害。现在洗澡用的草药有艾草、筋骨草、金银花、木香、淡竹叶等。这些草药有祛风散寒、驱蚊止痒的功效。

就桐柏山而言，有280多种中草药，每一种都有症状。日常洗澡，建议端午节前后的野艾叶适合泡脚，老少皆宜，但对于有症状的外浴就另当别论了。全身调理:通过足浴和足部按摩，刺激足部反射区，加速有效成分的吸收，逐步排除体内湿气和寒气，调节人体机能，提高免疫功能，达到防病保健的目的。

防治失眠:每晚睡前用中药泡脚，可加强神经系统的锻炼，促进神经系统的调节功能，提高睡眠质量；穷人泡脚。“尤其是当代社会，空调的广泛使用，加上人们普遍爱吃冷饮等冷食，以及许多油炸、油炸、油腻的产品，使身体寒湿。用中药泡脚的方法可以加速体内寒气的排除。