如何修身养性？
孔子在《论语》中说:“君子不重则不强。学习不扎实。主信实。没有朋友的人比自己还糟糕。过了就别换了。”意思是君子没有庄重就没有尊严；学习可以让人不闭塞；以忠厚为主，不要和与你不同的人交朋友；如果你犯了错误，不要害怕改正，避免就医。
孔子提出了君子应该具备的道德品质，主要包括庄重、认真学习、细心交友、过得去后有改变的能力。作为一个有理想人格的绅士，他应该从外表上给人一种庄重、大方、端庄、深沉的形象，让人觉得稳重可靠，可以信赖。他重视学习，不自我封闭，善于取长补短，不断进取。要乐于交朋友，尤其是亲密的朋友和忘记过去一年的朋友。而且，有错必纠。一个人格高尚的君子，如果走得太远，不要害怕改变，也就是对待错误和过失的正确态度。可以说，孔子的这一思想闪耀着真理的光辉。反映孔子理想的完美品格，对于学习和理解孔子思想，构建和谐社会具有重要的现实意义。
因此...一个人如何修身？孟子提出了“爱生而不苛求”的积极养生观。他的“富贵不能淫，贫贱不能移，权贵不能屈”成为千百年来有志之士修身养性的名言。孔子的学生夏紫认为，一个人有没有知识主要取决于他的文化知识，而取决于他能否践行“孝”、“忠”、“信”等传统伦理道德。只要做到了后面这几点，就算他说没学过，也已经是一个有道德修养的人了。
古代名人但丁说:“道德往往可以填补智慧的缺陷，但智慧永远无法填补道德的缺陷。”贝多芬说:“使人幸福的是美德，而不是金钱。”一个人的气节可以化消极为积极，化对立为团结，化敌意为善意，化反抗为帮助。这些都是几何级的增长，必然会给你的工作生活创造一个良好的环境和氛围。相反，一个人的德行偏差，口碑就会不好。甚至处处被骂被骂，让你心神不宁，坐立不安，不仅影响学习、生活、交友，对身心健康也是有害的。这就是曾子“道德修养”的道理。
清代养生专家史天吉认为“善养生者，重在德”，提出了常静、常明、常乐、常慈、常乐、常安的“六心”。作为道德修养的关键，我们应该自尊自爱，忠诚老实，好学，知错就改，乐于助人。始终保持高贵稳重的心态，你可以贤惠，延年益寿。