八男七女的健康贴士

按照传统的“八男七女”理论，四八男四七女可以视为一个人一生的分水岭，具有里程碑式的意义。人下辈子的健康可能取决于此时的保养和护理程度。

由于28岁的女性正值壮年，身体状况极佳，很多人难免会有所疏忽。尤其是现在的年轻白领，工作压力大，经常熬夜，饮食不规律等。，可能会把自己的根埋在身体里，给以后的生活带来不良影响。所以这个年龄段的女性一定不能掉以轻心，一定要加强保养。“80后”一代已经逐渐开始到达28岁的巅峰，而巅峰的另一层含义是衰落期同时到来。

中医认为，女性要注意养血活血，比如可以多吃些大枣、阿胶等补血养颜的食物，同时饮食和营养都要注意。至于男性，他们比女性“晚熟”。男性身体的最佳年龄是32岁。之后要注意补肾壮阳等保健调理，让身体的生长变化得到“及时克制”。