什么是热病体质？

热质是指热阴虚质和湿热质。热体质的人形体消瘦，易激动，小便短或黄，大便干燥或秘，怕热喜冷，每天热心烦或喂微热，喜欢吃冷食或冷饮。

热性体质的特点是:喜欢吃凉的东西或饮料，喜欢喝水但仍感到口渴；面红耳赤，面红耳赤，脾气暴躁易烦躁易怒，全身常热怕热，常便秘或大便干燥，小便少而黄。

扩展数据1。热性体质禁忌

对于体热的人来说，特别需要注意少吃温热的食物，比如辣椒、芒果等，会加重体内的热度。同时，这类人应尽量避免进补行为，因为吃太多补品会使人体太热，甚至出现头晕、流鼻血等不良影响。

2.食疗去火

热体质的人也不必太慌张，通过食疗还是可以调理的。平时多吃清热润燥的食物，如冬瓜、苦瓜、豆腐等食物，可以很好地平衡身体的性质，消除内热，使其最终体质趋于平和。

3.加强运动散热。

对于温性体质的人，要多运动，多出汗，通过汗液的蒸发来促进人体阳气的散发。通过这样一个行为，可以快速降低人体热量，进而调和其体质。

4.学会修身

一般热体质的人脾气都比较大，所以平日里建议大家要修身养性，学会调整自己的性格，养成温和的性格，从精神层面缓解自己的体质。

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