你认为注重养生的华佗如果活在当代，会如何养生？
华佗是东汉末年三国初期的名医，公元208年被曹操所杀。当时战乱连年，瘟疫盛行，人民生活水深火热。华佗见此，不肯辞官，选择了药救天下的道路。他刻苦学习，学识渊博，精通内外医学、妇科、儿科，尤其擅长麻醉，为医疗事业做出了巨大贡献。历史告诉我们，他已经100多岁了，仍然有一张强壮的脸和非常健康的身体。据说他被曹操杀死的时候，眼睛还是亮亮的，满头黑发！他的弟子和樊哙都活了将近一百岁。那么华佗养生的秘诀是什么呢？
喜欢做运动
华佗非常重视体育和劳动力培训。他说:“人体是要工作的，但不应该极端。”如果你动摇，你将被切断。血液循环，疾病不能诞生。比如，它也是不朽的。“这意味着人们需要经常参加运动(或劳动)，但应避免过于疲劳。经常运动可以加快食物消化，使血液循环畅通无阻，这样就不会生病了。就像一个门轴。经常用，就不会僵硬，失去理智。
模仿五只鸟
有一个关于“五禽戏”的故事:相传华佗年轻时曾去巩义山采药。当他爬到半山腰时，他发现了一个山洞。他很好奇，想进去看看。突然听到里面有人在讲医德，就站在洞外听。他专注地听着。他听到这两个人在谈论华佗，这使他感到害怕。他正准备转身逃跑，突然听到一个人在叫:“既然华生已经来了，你为什么不进去聊一聊！”华佗只好硬着头皮走进去。原来是两个须发皆白的神仙。他们教给华佗许多奇妙的医术，还给他传授了一套健身术:模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的姿势进行锻炼，这就是著名的“五禽戏”。华佗下山后，遵教而行，不仅治好了许多病人，身体也得到改善。
解释华佗的养生秘诀
从中医的角度来看，虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物，在金木属于水火土五行，与心、肝、脾、肺、肾五脏相对应。人们模仿自己的姿势来运动，间接起到了锻炼脏腑的作用。所谓“超越形象，得到图集”也是如此。这五种动物生活习性不同，活动也各有特点。他们英姿飒爽，敏捷而敏感，沉稳而沉重，无缘无故地多变，或者独立高飞。模仿它们的各种姿势，可以使全身的所有关节和肌肉都得到锻炼，正如沃伦所说:“人体是想工作的，但不应该极端。”抖，谷气消，血行，病不生，如胡舒，终不朽。它由远古的仙人引导，熊照顾它们，为了不老，牵着它们的腰，动着它们的关节。“这里明确指出了五禽戏的作用原理:通过肢体的运动，使气血得以循环，消除疾病，延年益寿。
现代医学研究证明，五禽戏是一种有效的锻炼方式。可以锻炼和改善神经系统的功能，提高大脑的抑制和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。能改善肺功能和心功能，改善心肌供氧，提高心脏血输出量，促进组织器官的正常发育。同时还能增强肠胃的活动和分泌功能，促进消化吸收，为身体活动提供营养。在华佗那个时代，他虽然不懂这些道理，但是能够用长期的经验总结出这么一套科学的健身方法，真的是了不起。
就五禽戏本身来说，不是简单的一套体操，而是一套高级的健身气功。华佗将四肢的运动与呼吸、呼吸有机地结合起来，通过气功指导，使体内紊乱的气血恢复正常状态，促进健康。后世的太极拳、形意拳、八卦掌等健身术都与此有一定渊源。毫无疑问，它在医疗方面的历史作用是巨大的。
因为华佗坚持练“五禽戏”，脸如古铜色，头发浓密，牙齿紧实，脚步稳健，身体非常健康。年近百岁的他依然年轻，精力充沛，敏捷矫健。他的弟子乌普、樊阿等人依法修行，活到90多岁，仍然耳聪目明。所以华佗的长寿完全是因为“五禽戏”的锻炼。
我对华佗还是略知一二的。华佗，除了众所周知的神医，还通晓顺应自然规律的养生之术。他被誉为“百岁之人，犹有强颜，人以为不死”。
前几天播出的《兵家联盟》里的司马懿，很少生病，就连她那个长期照顾瘟疫的哥哥也没有感染。司马懿几乎是同时期杰出人物中活得最久的。如果关注剧情，可以发现司马懿每天都在练五禽戏，甚至在狱中也是如此。这套五禽戏是华佗先生独创的一套养生操，模仿五种动物的神态和动作，以养代治，强身健体，延年益寿。
所以，如果华佗在世，他在汽车保养上应该坚持“养而不修”、“顺应自然”的原则。
所谓“以维修代保养”，就是利用维修的机会，发现即将损坏的部件，提前进行保养和维修。而那些没有损坏的零件也可以通过保养来延长其使用寿命，从而达到保养汽车不需要维修的最佳效果。
所谓“顺应自然”，就是根据四季的不同特点，进行合理的检测和养护。
例如:
春天万物复苏，车内的灰尘和食物残渣容易滋生细菌和螨虫。需要负离子臭氧消毒来消灭尘埃细菌。
夏天天气炎热，长时间使用空调容易造成灰尘堵塞空调滤芯，产生异味。因此，有必要对空调系统进行清洗，以保证车内空气清新，提高出行舒适度。
秋天的气候适合旅游。这时候如果不维护好发动机内部的润滑系统，就会影响行驶时动力不足，甚至出现安全问题。
在冬季，寒冷的气温和冰冻湿滑的路面也会考验轮胎的抓地力，甚至引发交通事故。出于安全考虑，更换冬季轮胎也是必要的。
可见，这个时代可能没有华佗，但是祖先的观念一直在传承。车享家推出的四季养车卡，是一项融合了“养而不修”和“顺应自然”理念的服务。根据四季保养措施的不同，一年四季汽车保养所必须的检查和保养可以一次性完成，让汽车在精致的保养下，一年四季不需要维修，既能保持性能，又能节省不必要的维修费用，转手时还能卖个好价钱。嗯，可以说保养一辆车很平常~