维生素的作用是什么？它的主要功能是什么？

能维持正常视力和上皮组织的完整性，防止皮肤干燥，调节人体正常代谢，增强人体免疫力。？

维生素种类很多，都有一定的生理功能。其主要功能是参与机体的生命过程，维持体内细胞的正常代谢和功能水平，对人体健康具有重要意义。如果缺乏维生素A，会导致口角炎、指甲白斑、干眼症、夜盲症等。，严重的会造成免疫功能低下，神经系统紊乱，甚至死亡。此外，由于维生素A缺乏，还会发生夜盲症、干眼症、口腔粘膜溃疡等疾病。？

维生素a的作用

维生素A能促进人体的生长和正常代谢，是人体生长和代谢的重要营养素。促进身体的生长发育，促进伤口愈合和组织再生，提高免疫力，维护眼睛正常健康。维持正常视力，促进视网膜细胞上皮细胞增生，保护上皮组织。促进视网膜细胞上皮的形成，维持上皮组织的结构完整性，防止细胞过度增殖。保持皮肤正常弹性，增强皮肤防御能力。

参与细胞的生长和发育

维生素可以参与细胞的生长和发育。维生素A能促进细胞分裂、分化和成熟，参与蛋白质的合成，促进胶原纤维细胞的生长，维持细胞膜的通透性，促进DNA和RNA的合成。参与维生素E可以促进胶原纤维和弹性蛋白的合成，促进细胞增殖和分化。维生素B与蛋白质结合合成激素。它们可以促进DNA和RNA的合成和储存。维生素E与锌有密切的相互作用，能与锌结合形成维生素B6，促进锌发挥作用。

参与新陈代谢

人体内的多种维生素参与人体代谢，包括维生素A、B、D、E、k，这些维生素是维持体内细胞正常代谢的重要物质。维持正常的新陈代谢是人类一切疾病的根源。维生素C、维生素E和维生素B可以帮助维持身体的正常新陈代谢。