桃子富含营养。空腹能吃桃子吗？

桃子富含营养。空腹能吃桃子吗？水果含有较多的果糖和果胶。空腹吃水果会刺激胃肠蠕动，引起渗透性腹泻。如果适当少吃，一般不会引起明显的腹泻，所以尽量不要空腹或饿着吃水果。

空腹吃桃子危害不大，但是吃桃子容易上火，而且桃子有润肠通便的作用。空腹吃饭要注意不要多吃，防止上火拉肚子。不建议空腹吃桃子。桃子属于温性水果，同时也是不易消化吸收的鲜果。建议每天吃1~2个水果，每周2~3次即可。另外，桃子建议在两餐中间和饭后吃。

桃子富含糖原，空腹食用后容易消化吸收。同时，桃子含有较多的有机成分，可以促进肠胃蠕动。空腹吃会促进肠胃不适，所以不适合空腹吃桃子。睡前吃桃子，非常容易引起腹部胀满、胀气。

桃子可以说是很多人心中最健康的蔬果之一，但是空腹吃桃子并不健康，反而容易引起不适。桃子含有丰富的糖原，空腹食用后容易消耗殆尽。另外，桃子含有较多的有机物，能促进肠胃蠕动，空腹吃会引起肠胃不适。所以空腹吃桃子不是一个好的选择。

有些人吃桃子会皮肤过敏。起初症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒等。这时，他们应该停止进食，洗脸洗手。如果情况比较严重，比如口腔上、口腔周围、耳朵内、头颈部出现大片红色皮疹，甚至轻度水肿，就要马上去医院。

为了避免过敏症状，可以在吃之前立即用盐将桃子的皮擦干净，然后用清水洗净，这样可以将桃子的毛去除干净。另外，如果桃子是刚用树枝摘下来的，最好放大半天，等它散掉。尽量不要吃不完全完美的桃子。吃了会引起腹胀或腹泻。