多吃素少吃肉真的对身体好吗？

多吃素食少吃肉对身体好，这是假的。这是给整天吃山珍海味的人的。我们大多数人每天都能吃到搭配合理的素食。中医讲究均衡，饮食也要均衡。大米、谷类、面条、豆类、土豆、蔬菜和水果、鱼、蛋和牛奶等。，不吃肉，怎么能让血，肉，骨头在身上，所以人每天要适量的吃，荤素搭配合理。为了维持身体的正常运转，不生病。