灵芝怎么煲汤？

切片灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞24g，人参须15g，排骨300g，盐适量。

制作方法:将切片的灵芝用6000毫升水浸泡约10分钟(用布袋装好扎好)，然后放入排骨，文火煮3小时。

去掉布袋，加盐调味，每次250-300ml，每天吃肉喝汤1次。

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灵芝味甘、苦，性平，归心、肺、肝、脾经；能养心安神，润肺益气，理气化瘀，补肝健脾。主治:乏力、神疲乏力、心悸失眠、头晕目眩、慢性咳喘、食欲不振、反应迟钝、气短等。

灵芝中含有锗，能使人体血液吸收氧气的能力提高1.5倍，因此能促进新陈代谢，延缓衰老，增强皮肤本身的修复功能。

可用于治疗各种慢性病引起的面色萎黄、气血不足引起的面部光泽。灵芝中含有的有机锗能诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞，参与免疫调节。

灵芝中的多糖具有双向调节免疫、抗肿瘤和保肝的作用。灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。灵芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。