洛城养生馆
坐标:河池市罗城仫佬族自治县
这里有一条不输漓江的河，叫下涧河。宜州是刘三姐的故乡，电影《刘三姐》主要就是在这里下涧河拍摄的。
“夏剑河沿岸多竹；山风吹得很响；
挪到板凳上，并排坐；我们一起唱浪漫的歌。"
这里的景色和漓江很像。
不同的是这里的水更绿。
乘着竹筏在河上行走，
两岸青山如山水，缓缓开，
别有味道。
关键是很少有人，
在淡季，你甚至可以“承包”整条河。
坐标:河池市宜州区北
在这里，有一个叫湘北太极湾的“自然八卦图”。
登上一水湾观景台，可以看到这里山川交融，呈S形，宛如八卦图。青山绿水覆盖的田野也为这里增添了几分田园之美。
坐标:河池市宜州湘北世外桃源景区
在这里，有一个叫怀群天门山的小张家界。你可能见过张家界奇幻的天门山，但你知道河池也有一座天门山吗？
这个天门洞高100多米，宽30米。
从远处看天门，就像一个拉开帷幕的舞台，一扇敞开的门。安静的鉴江在天门下流淌，河水清澈见底，岸边的翠竹倒映在河中。
坐标:河池市罗城县怀群镇西的圆梦屯
在这里，有一片被称为龙潭大峡谷的“漂浮在城市上空的原始森林”。
巍峨的龙潭森林公园覆盖率达98.3%，负氧离子每立方厘米8万多个，被誉为“漂浮在城市上空的原始森林公园”、“中国最壮丽的河谷”。
在山上的观景台上，还可以俯瞰峡谷和深度超过1000m的红河。
坐标:河池市天峨县城西6公里
看看震惊世界的天坑溶洞。
不输荔波的喀斯特圣地，是洞穴潜水者的天堂。
这里有一个可以在水里游泳的天坑景区，叫三门海，是喀斯特地貌大省。广西有许多陡峭的天坑，比如我们熟悉的广西乐业县天坑，但像三门海这样在水里游泳的却不多见。
在这里，你可以乘坐人工摇摇船，依次穿过三个“天窗”。
乘船入洞，会“发光”的蓝绿色河水会给你一种山中有海，海上有门的感觉。
穿过黑暗的洞穴后，迎接你的是另一个“独特的洞穴”景象，你会像发现了一个天堂一样快乐。
坐标:河池市凤山县泡里乡坡新村
交通:在凤山县汽车客运站乘坐汽车直达景区。
在这里，帕劳有一个国际潜水基地，叫做都安苏迪地下河都安，被誉为“世界天窗之都”，有300多个天窗和25个地下河系统。苏州的地下河在这里，
全长241km，水深无底，被称为“中国第一地下河”，洞穴潜水者的天堂。
坐标:河池市都安瑶族自治县苏迪乡
温馨提示:洞穴潜水风险极高。非专业人士不要尝试，更不要擅自下水。
在这里，有世界上唯一的非重力水感水晶花王国，叫做巴马水晶宫。
有人说，即使走遍世界，看到巴马水晶宫，依然会觉得眼前一亮。
在这里，雪绒花无边无际的石毛和大海般的冰壶状水晶针，汇成了世界上唯一的无重力水感水晶花王国，晶莹剔透，令人叹为观止。
坐标:河池市巴马瑶族自治县那社乡
这里有一个“天下第一养生洞”，叫白墨洞。
百魔洞不仅是“魔”，更是“仙”。因为比风景更出名的是这里的“长寿传说”。
据说洞内负氧离子数量高达每平方米5万个，是众所周知的养生之地。在这里，你会看到:许多老人或靠树锻炼身体，或冥想吸氧，甚至睡在白墨田东的大厅里。
坐标:河池市巴马县甲篆乡
这里有一个不输荔波的喀斯特圣地，叫环江。
它不仅是中国唯一的毛南族自治县，还拥有环江木伦喀斯特世界自然遗产地、九万山自然保护区和温雅天坑群两个国家级自然保护区。
就在荔波茂兰旁边的木伦村，也有一片罕见的“喀斯特”原始森林。
温雅天坑群曾被中英探险队的专家称为中国第二大天坑群，其中Geai天坑直径约500米，深度400米，十分震撼。
坐标:河池市环江毛南族自治县
木伦村坐标:环江县穿山镇木伦村
温雅天坑群坐标:环江县罗阳镇温雅村
参观长寿村，漫步乡间
世界长寿之乡，
诗意的田园和民族风情
在这里，有一个公认的“世界长寿之乡”，叫巴马。
巴马，大家应该都听说过。这里是中国乃至世界公认的长寿之乡，有90多位百岁老人。这里美丽的风景和清新的空气吸引了许多“候鸟”在这里生活。
这里的“长寿村”中，最著名的是长寿村(八盘屯)，最繁华的是被世人视为“第二故乡”的坡月村:租一间民房，早早散步，在潘阳河边打水，晚上在山脚下散步；或者去离村子不远的白墨洞穴“吸氧”。我不知道这一天会不会持续很久，但还是挺愉快的。
坐标:河池市巴马县
在这里，有一个“世界上最美的低地梯田”，叫八平梯田南丹。虽然没有龙脊台那么壮丽，但却是另一番美景。春天，这里有万亩油菜花。初夏，有水的梯田在阳光的照射下，就像是波普油画。秋天，金色的稻田会奏出丰收的喜悦。
坐标:河池市南丹县芒场镇八坪村
在这里，有一个了解仫佬族的地方，叫大乐洞，是仫佬族代表性的聚居地之一，也是电视剧《于成龙》的主要取景地。剧中山脉和乡村的惊人场景，
从这里开始。在这里，你可以去仫佬族古民居生态博物馆，了解当地的风土人情。
坐标:河池市罗城小长安镇龙腾村
品尝令人垂涎的食物
私语粉少不了，名菜小吃满满。
地处面粉大省广西，河池人一日三餐自然少不了一碗面粉。而且每个所辖县都有自己独特的粉味。
河池煮粉
它通常配有光滑的鸡蛋和每个家庭的特殊配菜。
除了粉，河池的美食还包括:
黑豆猪脚汤，麻汤，羊肉扁汤，
熏肉，油浸肝，河边烤香猪，
清蒸芝麻剑，水煮鸡肉，粉蒸肉，
野菜包，豆腐菜，猪血循环，豆腐丸子，
鸭掌、氨甲环酸、龙崩(血液制品)、
艾沫馍、田螺鸭脚、河池烤鱼...
此外，巴平蒂米在这里。
环江“夏楠菜牛”和“五香”
(香猪、香牛、香米饭、香鸭、香蘑菇)
等待也很有名。