长寿，呼吸行气三法

气的循环，呼吸，是呼吸的标题，屏息，屏息，胎息？也是道教真人练气功用的术语，叫调息。通过有序地驱逐旧的和吸收新的来清除胸中主要经络器官内的脏东西，并吸入新鲜的气体来促进新陈代谢？

因为人体的生命力在于气，尤其是体内的真气？气聚则生，气散则死，交换机在于呼吸？人从拥有生命的那一刻起，一分钟都离不开呼吸，生命的存在就必须伴随着呼吸？人三五天不吃饭还有生命，三五分钟不呼吸就没有生命的可能？

气是人的生命之本，气则行血，气则行血？气息是锻炼的根本，气和气息是累积生存的源泉？人的呼吸从心肺开始，贯穿全身。进出口鼻，一会儿1150个呼吸，一天一夜13500个呼吸。多了不好，少了不好？如果有增无减，长期不是生病就是死亡。