芋头有哪些功效和作用？

1，洁牙防龋

毛芋头含有丰富的氟，因此有很好的护齿、洁齿、防龋作用。

2.增强免疫力

我们在生活中经常吃芋头，也可以增强身体免疫力，对于一些癌症手术后放化疗的人有一定的辅助作用。

3.排除体内多余的钠。

芋头芋头还含有丰富的钾，可以很好的调节我们体内电解质的平衡，帮助我们的身体排出多余的钠，促进血压的降低。芋头芋头是高血压患者非常好的保健食品。

芋头的功效与作用

我们可以在日常生活中通过吃芋头来保护牙齿，对预防蛀牙有很好的效果，对预防和治疗癌症或肿瘤也有显著的效果。芋头中含有的一种粘蛋白，被我们的身体吸收后可以产生免疫球蛋白，所以可以提高身体的抵抗力。而且中医认为，芋头具有解毒的功能和功效，可用于抑制和缓解痈肿疼痛，还可用于防治痈肿。

芋头芋头是一种碱性食物，可以很好的中和我们体内的酸性物质，使我们的身体达到酸碱平衡，对美容养颜乌发有很好的效果。芋头芋头平时也可以用来防治胃酸过多。芋头含有多种微量元素，能刺激食欲，帮助消化。

芋头芋头还含有大量的淀粉、矿物质和维生素，所以芋头芋头不仅是一种蔬菜，也是一种粮食，不仅可以做熟食，还可以晒干或磨粉。芋头柔软爽口，不仅营养丰富，也是我们日常生活中制作小吃和菜肴的佳品。吃起来又脆又好吃。