桂花茶减肥的功效与作用
桂花茶会让你发胖吗？
桂花是花茶的一种，热量不高，喝桂花不会胖。应该说喝什么都不会胖，因为茶可以帮你清理肠胃，减肥。
哪些人不宜吃桂花茶？
每到秋冬季节，很多人经常会感到胃部不适，甚至会感到冰冷的疼痛。这个时候泡桂花茶可以很好的缓解症状。桂花有很好的药用价值。古人说桂花是良药，那么用桂花酿的酒能达到？喝酒千年？的功效。桂花味温辛，可煎服、泡茶或泡酒口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。
由于桂花茶的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。神经衰弱或失眠的人不宜喝桂花茶。因为桂花茶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，这类患者如果喝茶，大脑会处于极度兴奋的状态，得不到休息。茶叶中的咖啡因对中枢神经系统有明显的兴奋作用，所以患有严重高血压、动脉硬化和失眠的患者不宜多喝茶，更不用说浓茶。
需要注意的是，桂花茶并不适合所有人。一般来说，花茶是一种清凉饮料。如果身体本身需要温热，最好不要喝花茶。另外，在秋冬季节本身，自然界的寒气就很重。这个季节最好少喝桂花茶，否则容易加重体内寒气。
桂花茶的功效与禁忌
桂花茶很容易喝，只要在日常生活中用开水冲泡，还是可以帮助我们减轻一些疾病的危害，治疗胃寒胃痛。是老少皆宜的健康茶。但也要注意它的饮酒禁忌。
一:桂花具有美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天，很多人会因为上火而感觉皮肤干燥，或者声音嘶哑。在绿茶或乌龙茶中加入桂花可以缓解这个问题。
二是可防治口臭、视力不清、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒、胃痛。
三:桂花茶是桂林的特产。新鲜桂花窖制茶后，不仅失去了茶的真味，还有浓郁的桂花香。喝后有通气和健胃的作用。非常适合肠胃功能较弱的老年人。
桂花茶的副作用
桂花有天然的花香。至于桂花的副作用，目前还没有发现副作用。虽然桂花茶的功效和作用如此丰富，但桂花茶的香味浓郁，避免过量饮用。大家一定要注意。
很多人都有一个错误的观念，就是觉得好的东西就应该多喝。其实这样的饮食是不正确的。桂花茶也应该如此，同时也要注意适量饮用，不可贪杯，更不能像开水一样拿来当饮料解渴。
桂花茶的浸泡方法
气泡法1:
材料:桂花12g，山楂6g，党参3g，冰糖适量。
做法:锅中放300ml水，然后加入桂花、山楂、党参煮5分钟，然后转小火继续煮30分钟，过滤，加入冰糖拌匀。
气泡法2:
材料:干桂花(鲜15克)5克，冰糖或蜂蜜适量。
做法:将桂花和冰糖放入杯中，用热水冲泡三分钟，然后过滤饮用。如果用蜂蜜代替冰糖，要过滤后加入，搅拌后饮用。
气泡法3:
材料:桂花3克，玫瑰花3克。
做法:烧开水后喝，2？三次。具有和胃理气、暖胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
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