肯请健康专家告诉我一个有严重胃病的人应该如何养胃！

饮食规律，细嚼慢咽，多吃粗粮(山药/小米)，少吃方便面，饭后散步，戒烟戒酒，定时排便，心情舒畅。最后加姜钟牌健胃消食片，如果胃酸太严重，要去看中医。肾主五脏，肾虚会影响五脏。