吃什么保健品可以清肺润肺？

1.经常喘息的人可以选择一些补肺益肾的药膳。

(1)党参30g，山药30g，核桃仁30g，肉桂4g，生姜10g，与粳米同煮食用。本方具有良好的补气益肾、纳气平喘的功效，适用于老年哮喘、肺气肿患者春季的预防和调养。

(2)西洋参10g，紫河车15g，黄芪30g，蛤蚧1g(去头去足)，紫苏10g，补骨脂20g，沉香5g，洗净，用纱布包裹，用粳米煮粥食用。

2.容易感冒的朋友可以选择一些益气养肺、祛风散寒的药膳。

(1)黄芪30克，生姜6克，防风10克，大枣10克，紫苏叶12克。汤剂被用作茶。本方具有益气散寒、祛风防流感的作用。春天常喝有很好的预防感冒的效果，适合身体虚弱的老人和小孩。

(2)太子参30克，黄精15克，荷叶15克，白芷10克，贯众12克，洗净，用纱布包好，用粳米煮着吃，有很好的益气养肺，预防流行性感冒的功效，适合体虚者预防感冒，调理身体。

3.经常咳嗽的朋友可以选择一些祛风利咽的药膳。

(1)沙参15g、桑叶12g、菊花10g、杏仁10g、桔梗5g、甘草5g，可煎汤或泡茶饮用。具有祛风利咽、清肺止咳的作用，适用于慢性咽炎患者预防咳嗽。

(2)荆芥10g、杏仁10g、王不留行10g、阿胶珠10g、僵蚕10g、太子参12g、紫苏10g。

(3)银耳100g，糖水桔子罐头200g，糖适量。首先将银耳洗净，加入糖和水，在银耳预计变软时加入桔子瓣罐头，稍微煮一下，当零食吃。具有益气补肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等。

(4)蜂蜜35g，鸡蛋1个。首先，在蜂蜜中加入300毫升水，煮沸。打入鸡蛋，煮至微沸。突然服用，早晚空腹服用。有润肺止咳的功效。适用于肺燥、干咳、久咳。