如何使用保健艾灸神阙
百年健康
2018-01-11 05:37
密切注意
阙是君主居住的宫城之门，“神阙”是元神之门。神阙穴，肚脐，又称肚脐，是人体任何一个脉搏上的重要穴位，位于腹部正中凹陷处。人体的先天禀赋与此穴位密切相关。古人说“肚脐为五脏六腑之根”，“元气为脏腑之根”。
神阙，居于躯干部，是任、冲、带的交汇点，也是中焦、下焦的枢纽，靠近胃和大小肠。此穴为先天蒂，元神之庭，后天之气府，是人体重要之地。脐静脉，调理阴阳，补气血，温补脾肾，强身健体，滋补元气。人的盛衰都是以此为依据，以此为气源，强则气盛，弱则气弱则病。
暖肚脐可以激发全身的阳气。
民国针灸奇书《会元针灸》写道:上为天，下为地，中为人。两边有气穴和穴位，上下有湿气，有牢房门和横户。肚脐在中，如缺门，神通先天。当父母相交，成为胎儿，王先生的脐带就像一个莲蓬茎，系在母亲的命门上。他生而有水，生而有肾。形似莲花，五行相生相克。要靠母之气才能转过来。十月胎满，神注脐带，成人，故名神阙。众所周知，脐带是婴儿从母亲那里吸收营养的唯一渠道，是最先长在胎儿身上的东西。有了脐带，肾脏就再生了。肾脏，所以是“天上来的水”，是人成长的开始。宝宝出生后，这个吸收营养的通道就关闭了，压脐带就相当于重新打开了这个通道。但此时孩子不再从母亲那里汲取营养，而是从生活的源头激发自己的潜能，其作用是激发人体的申远和活力。
所谓申远和漆瑗，指的是人在生命之初就具有的神性善良，其力量非常强大，否则无法发展为胎儿生命。申远和申远一直伴随着人的一生，很多疾病都是因为申远的虚弱导致的，比如精神萎靡，男女性功能障碍，肠胃功能下降，内脏下垂，脱肛，气虚气郁导致的子宫脱垂。这些疾病是慢性的，甚至可能伴随人一生，但只要重新激活申远和申远，任何疾病都可以很快治愈。
神阙是回春复生的穴位。
神阙穴是全身360多个穴位中唯一看得见摸得着的穴位。位于平行对应命门穴的肚脐。它是人类生命最隐秘、最关键的一点，是人类长寿的大点。神阙是任脉上的阳穴，命门是督脉上的阳穴。两点前后相连，阴阳相合，是人体生命能量的所在。
神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道母体中的胎儿是靠胎盘呼吸的，属于先天真息的状态。婴儿离开身体后，脐带被切断，先天性呼吸停止，获得性肺呼吸开始。脐带和胎盘在脐带中紧密相连。没有这个神圣的地方，生命将不复存在。人体一旦启动胎息功能，就像给人体设置了一个保健站和供能站，随时自动调节人体的脉搏和血液，这样人体就会健康年轻。
经常锻炼神阙穴，可以健脑补肾，帮助消化，安神降气，利尿通便，加强肝肾的新陈代谢，使人体气血充盈，促进和调整五脏功能，提高人体对疾病的抵抗力；能使人体气血充盈，精力充沛，体力充沛，腰肌强健，面色红润，耳聪目明，轻身延年。它对腹痛、肠鸣、水肿和肿胀、腹泻和脱肛以及中风也有独特的效果。
歌中说:常灸神阙穴，百病自消。
艾灸很简单。只要在穴位上堆一根艾条柱，在柱头上点燃，艾条就会燃烧。烧到肚脐的时候，马上用手压出来。这是一个强大的。艾灸100强，以上动作要重复100次。有时候可以在艾条下垫一片薄薄的鲜姜，可以保护穴位皮肤，又因为姜的辛温之气可以进入人体，效果更好。因此，如果你想灸神阙，我建议你最好垫一块生姜。更简单的，也可以直接用从药店买来的纯艾条，点燃后在肚脐附近抽。坚持艾灸，很快，你会发现你的身体变得非常健康。
神阙穴与胃、肝、胆、胰、肠等脏器相邻。通过温神阙，还可治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等疾病。
艾灸神阙不仅可以治病，还可以强身健体。作为一种保健艾灸，主要体现在艾灸神阙穴对人体的整体调节。由于脐与百脉相连，艾绒的温热作用，火的阳热性，灸药的药性，可以通过穴位和经络到达脏腑，调理脏腑经络，平衡阴阳，调和气血，从而达到强身健体，防病延年的目的。
神阙穴灸法
取仰卧位，屈膝，点燃艾条的一端，放在距离胃部cm处，继续艾灸20？只需要30分钟。同时也可以拿着艾条在肚子周围挤一挤。注意艾灸，保持艾火与皮肤的距离，避免灼伤皮肤。
古代医典《论语》中也提到了一种隔盐灸的方法。用纯白干燥的食用盐填满肚子，用姜片扎几个洞，放在肚子上，然后艾灸。气虚的人适合秋冬春灸，夏天灸容易引起虚火。
除了直接灸和隔盐灸外，还可采用“隔药饼”灸的方法。准备人参6份、川芎6份、党参3份、白术3份、陈皮3份、干姜2份、甘草1份；将所有药物一起磨成粉末，然后在粉末中加入适量的面粉和水，制成厚度约3毫米、直径2厘米的圆形药饼。准备艾灸的时候，拿一个药饼，用针在药饼上扎几个洞，放在肚脐上，在药饼上加一层用艾绒做成的锥形艾炷，固定好艾炷，就可以进行艾灸了。
艾灸神阙穴的注意事项
1.温灸时，先灸左侧，后灸右侧。
2.温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。
3.不宜在刚吃完饭或空腹时艾灸肚脐；温灸后比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，有助于排泄器官排出体内毒素。
4、脉搏每分钟90次以上。饿了、饱了、醉了都不艾灸。
5、艾灸不要太靠近肚脐，否则容易烫伤。
6.孕妇禁用；脐带损伤或有炎症者禁用艾灸。
冬季至日的前四天加上冬季至日的后四天，艾灸神阙穴将保护你在新的一年里远离疾病。冬天至日的阴极生在太阳下，而艾灸神阙就是在那个时候。不要为了一个好年景而消极，以保证来年轻。