一种睡眠不好的中药配方
睡眠不好的中药方剂失眠怎么办？
1:竹茹、菊花、桑叶、薄荷、侧柏叶枝、白芷根、川独活、芥菜草、牡丹皮和磁石。将等量的每种成分混合，粉碎他们的处方。
2:薄荷、菊花、草、青蒿、飞机草、何首乌各30克；化石骨、牡蛎壳、赭石矿物，各30克；四川独活、白芷、板蓝根、黄荆子、木香、蚕沙、陈皮、白术粉，各65438±00克；阿莎丽、石菖蒲、皂角、冰片各5克。正确混合和研磨。
经常晚上睡不好，考虑适当的食材:阴虚火旺和虚绿豆、黑豆。阳极活跃的夏枯草果峰，蚕沙。耳鸣或听力损失磁铁矿。模糊或视力受损的菊花，茶和肉桂种子。神经衰弱或心脏病琥珀、中国金钟柏仁。在炎热的夏天，竹茹和石膏。将处方草药研磨或提取，制成糊状，并应用于肚脐、脚底或手掌等部位以诱导睡眠。通过刺激特定穴位的各个区域，达到一种医疗效果，可以渗透皮肤经络，激活气机，促进体内平衡。
其他民间中医偏方睡眠不好方法1:
柴胡、木香各9克，白芍、丹参各65，438±02克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟酸枣仁各20克，夜交藤、龙骨、牡蛎各30克。心烦味苦加栀子、黄芩各8克；痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地、玄参各12g；4克琥珀粉易醒。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治:肝气郁结、精神营养不良引起的失眠。
方法二:
生地12g，百合30g，枣仁20g，制远志10g，五味子10g，女贞子10g，旱莲草20g，龙牙10g，珍珠母30g。水煎服，每日一剂，分两次服。主治:心阴亏虚，失养失眠。
方法三:
竹茹10g、枳实10g、陈皮10g、法半夏15g、茯苓15g、黄连6g、牡丹皮10g、栀子10g、珍珠母30g、炙甘草。水煎服，每日一剂，分两次服。主治:虚热失调引起的失眠。
方法4:
当归12g、柴胡10g、生地10g、川芎10g、赤芍10g、枳壳10g、桔梗10g、川牛膝10g、桃仁65500。水煎服，每日一剂，分两次服。主治:阴虚血虚，血液循环不畅所致的顽固性失眠。
方法五:
太子参10克、制远志10克、炙黄芪20克、当归12克、炒白术10克、茯苓15克、酸枣仁30克、龙眼肉12克、何首乌30克、炙甘草6克。水煎服，每日一剂，分两次服。主治:心脾两虚、心力衰竭引起的失眠。
方法六:
甘草15g，大枣8枚，小麦30g，百合30g，竹茹10g，生地10g，麦冬12g，桑葚20g，黑芝麻20g，何首乌30g。水煎服，每日一剂，分两次服。主治:阴虚血虚型失眠。
中医在这里提醒大家，虽然失眠会给第二天的工作和学习带来很大的不便，但是切记不要服用安眠药来帮助睡眠，安眠药会形成依赖性，一旦停药失眠就会加重。