红龙是什么意思？

首先，舌头

有一种养生方法，叫红龙搅海。明代伟大的医学家李时珍对唾液赞不绝口，称之为人体的“灵液”、“神水”、“金浆”、“欣快”，能使人“久存精气，容颜美丽，眼明耳亮”。自古以来，唾液就享有生命之水的美誉。

现代科学研究揭示了它的奥秘。原来，唾液中含有氨基酸粘蛋白和球蛋白、淀粉酶、溶菌酶、过氧化物酶、过氧化氢酶等酶类，近十种维生素，钾、钠、钙等矿物质，还能合成人体内极其重要的激素，如肾上腺皮质激素和升高血糖的激素。虽然内容很少，但是作用很大。

能促进细胞生长和分裂，加速细胞内脱氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白质的合成，促进肌肉、牙齿、眼睛、骨骼和关节的发育。舌为心之苗，脾经通于舌根，散于舌下，肾经亦通于舌根，肝经运行于口唇，故喉音离不开肺气。

舌运动还涉及任脉，所以说舌运动有益于各脏腑，是一种极好的内调方式。

二、什么是“红龙搅海”

“红龙”指人口腔的舌头，“海”指人口腔。所谓“红龙搅”，就是用舌头在口腔内搅动，使体内的水分上升到口腔，通过唾液腺变成唾液，再慢慢咽下去，从而达到健身、祛病、延年益寿的目的。

三、“红龙搅海”的由来和传说

相传三国时期有一位百岁老人，名叫皇甫龙，机警爽朗，体力不变。一代枭雄曹操向他请教长寿之道。他说:“要想延年益寿，就要祭奠玉泉。”所谓的“玉泉”，其实就是口水。

唐代名医孙思邈在《养生之明》中记载“早晨漱玉金”可以治病延年。每天早上醒来，他都会用舌头在嘴里舔磨内牙龈，从左到右、从上到下做9圈。然后，舌头以同样的顺序舔擦侧牙龈9次。直到你用舌头搅起唾液，慢慢咽下去。

现代武当山道士李成玉，196岁时，108岁。她看上去仍然像个中年妇女。一位记者问她关于保持健康的方法。她说:“白玉牙旁边有一个玉泉，养育了我很多年。”

第四，“红龙搅海”原理

唾液，即唾液，是半透明的液体，是人体的精气，与健康长寿密切相关。